建议有条件的话可以喝点胶原蛋白，如翌生美的高纯鱼胶原蛋白肽粉，因为乳房主要是由结缔组织构成，而挺拔丰满的乳房很大程度上是依靠结缔组织的承托，而胶原蛋白是结缔组织的主要成分，所以喝点胶原蛋白效果是很好的。还有适当的运动，可以通过仰卧扩胸、俯卧撑、平卧推、斜卧推等方法都能增加胸部肌肉增长，对丰胸也有一定帮助的。