瘦身还是比较困难的，因为需要长期坚持，而且通常是要控制饮食，还要坚持锻炼，才可以达到减肥效果的，不过减肥是不分年龄的，任何时段都可以，而且越早减肥的话，体内的新陈代谢水平更好，减肥的速度也会更快，但是主要还是注意饮食和运动，才是健康安全的减肥方式。
