您好，根据您的情况，术后肿胀程度因人而异，通常在术后第2、3天达到高峰，之后开始缓解。根据国外权威期刊报道，术后1个月肿胀消退60%左右，术后3个月肿胀消退90%左右，完全消肿需6个月时间。建议：(1)冰敷：术后的12小时内进行冰敷十分重要。术区周围每天几次冰敷能够有效减轻第一周的肿胀程度，护士可以帮助完成冰敷治疗。(2)抬高头位（术后前2周）：睡眠时需将头部抬高30-45度，这可以减少夜间头面部的体液积聚。(3)类固醇激素：医生会建议患者使用类固醇激素减轻肿胀程度，同时可以减轻患者的不适感。(4)增加日常活动：走路或