你好，局部的减肥是在整体减肥之后进行的。目前如果体重超标的话，应该先通过运动，节制饮食等办法进行整体减肥，当整体上体重差不多后，可以局部减肥，使用局部按摩仪，进行登山运动，骑自行车运动等，都是可以瘦腿的。注意饮食上也要合理控制。
