可以去美容院做胸部按摩，经济条件不允许的就买瓶纯植物的精油自己在家按摩，在网上学习一下手法。还可以通过饮食上改善，多吃木瓜和牛奶，还有大豆一类的豆制品，但这样的效果稍微慢一点，一定要坚持。再或者去做瑜伽或者健身运动，做一些能够运动到胸的地方的健身项目。所有的方法都是需要坚持的。
