从瘦腿角度来说，高跟鞋只是作为塑造小腿优美形态的辅助工具，可以使小腿肌肉紧绷，达到一种紧张状态从而进行瘦腿。从健康角度上，我建议还是选择坡跟的高跟鞋比较好。因为脚部穴位非常多，如果使脚过于劳累，不仅仅不能达到瘦身的目的，还会影响到健康，睡眠，腿部血液流通，淋巴系统代谢都会有影响。独跟的高跟鞋适当地穿穿可以，不要太久，或对它瘦腿的辅助作用产生依赖。还是应该运用健康的方式，比如按摩，瑜伽等来达到瘦腿的目的。