90%的女性在孕初期会出现早孕反应，持续1～2月，一般不超过3个月，由于体内血HCG水平升高，导致胃酸分泌减少，胃排空时间久，出现头晕、厌食、恶心呕吐等胃肠道症状。孕期出现恶心时，建议食用新鲜蔬菜水果，醒脾开胃，增进食欲。忌食辛辣冷凉食物，少吃油炸或高脂肪食物，另外建议每天喝一杯鲜榨果汁和热牛奶，以保证营养。