只要适当温柔的按摩乳房就可以，但是需要长期坚持一段时间，才会有比较明显的效果，千万不要吃药，药物比较容易反弹，而且还有可能会引起一些其他的并发症，您可以在日常生活中多吃一些高蛋白质的食物，比如说猪蹄儿，还有水果当中的木瓜，也是有丰胸的作用的。
