你好，快速消肿的方法就是要以休息为主，另外要减少水分的摄入，可以适当的增加一些新鲜的蔬菜和水果，同时也可以考虑药物进行治疗，一般消除水肿的药物有迈之灵片。还有就是你可以适当的局部使用，热敷，也有一定的促进消除水肿的作用。
