眼袋一般是由于休息不好，过度疲劳造成的，但是也有天生的眼袋。你现在如果是天生就有眼袋的话，建议你考虑做眼袋手术；如果是由于疲劳造成的话，建议你现在调整一下自己的时间，不要让自己那么疲劳，有可能眼袋就下去了。⒈保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。⒉经常按摩眼睑，促进血液循环。⒊多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝脏。