长雀斑的原因是多种多样的,首先要考虑的是遗传的因素,也有环境的因素和平时的饮食习惯有关系以及内分泌失调,心情压力比较大,身体素质不好多方面都可能会导致,所以说在平时的时候要做好防晒的措施,使用一些护肤品,保持平和乐观的心态,坚持锻炼,提高身体素质。