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未知| 养生保健 8浏览次数 1个回复 2022-12-17 20:15:01

血糖高可以吃香蕉吗

血糖高可以吃香蕉吗

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未知 2022-12-17 20:35:06

如果血糖控制得不平稳，尽量不要吃香蕉，因为香蕉含糖成分比较高。如果血糖控制得比较稳定，可以适当的少吃一点，最好选择在两餐之间吃。同时还需要监测，血糖，糖化血红蛋白，尿糖。平时多吃一些粗粮，比如说荞麦，高粱米饭，大饼子，少吃主食以蔬菜为主，比如说，黄瓜，西红柿，苦瓜，芹菜，避免油炸食品，还要避免熬夜。

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