你好,根据你的描述建议多食用木瓜。丰胸作用在所有的食物中是最为突出的!其含有的木瓜醇素具有很好的促进胸部发育的作用,而且木瓜中含有的维生素E,对于丰胸美乳保健也有着重要的意义。以及含有丰富VE的东西。建议睡觉时要像婴儿一样手臂放在头部,这样可有效促进胸部发育。