如果你不是经常性的脱发，头发稀疏或者是秃顶，是不需要植发的。天生头发少是很难通过药物以及食品补回来的，但平时还是要注意多吃一些有助于头发生长的食物，比如黑芝麻、豆类、家禽类、新鲜的蔬菜水果，补充维生素及蛋白质物质，促进头发生长。植发是用特殊的器械将患者后枕部健康毛囊提取出来，艺术性的种植到脱发部位。等到移植的毛囊存活下来，脱发部位就会长出头发。手术成功率很好也较安全，建议你去专业治疗脱发的医院检查下导致你脱发的具体病因，对症治疗才会有效果。临床治疗脱发禁忌盲目用药，否则会加重脱发。