您好，1：适当的仰卧起坐，腹部得到友好的锻炼，肌肉恢复弹性，妊娠纹慢慢就会消失。2:多吃一些富含胶原纤维的食物，比如水果，蔬菜等，是皮肤恢复紧致弹性，已达到消除妊娠纹的效果。3:专业的美容，现在很多的美容院都有去除妊娠纹的项目，如果条件允许，可以去专业的美容院保养去除。
