您好，很高兴为您解答，怀孕后胸部变大,产后怎么样才能不变小，推荐下面的保健乳房方法：1、经常清洁乳房，不仅可以保持乳房卫生，还会使皮肤逐渐变得结实耐磨，日后经得起宝宝吸吮。2、洗浴后正确按摩乳房。用手指腹在乳房周围以画圈方式轻轻按摩。轻轻按住乳房并从四周向乳头方向轻轻按摩。拇指和食指压住乳晕边缘，再用两指轻轻挤压。3、选择合适的胸罩，孕期胸罩首选纯棉质地。清洗时也不要与其他衣服混洗，最好用手清洗。其次，因为孕期乳房变化较快，一定要及时根据乳房变化的大小，选择合适的号码，避免挤压给乳房带来伤害。