病情描述:我一名女性，是产后妈妈。这个产后的重量一直没有恢复到生宝宝之前的体重。所以我要减肥塑身。但是并不想吃减肥药。听我的朋友说跳芭蕾舞可以减肥，想试一试。想得到怎样的帮助:跳芭蕾舞蹈真的可以减肥瘦身吗？
芭蕾舞比其他舞蹈更能塑造腹部及大腿后侧的线条，因为芭蕾动作无时无刻都得缩紧小腹、提气；而借助芭蕾舞的基本抬腿动作，则可以减掉大腿内侧及后侧的赘肉。
