现在我体重超标大学同一个寝室的同学很爱喝可乐,这个同学很痩180厘米的身高体重才100斤,同学们都说可乐能减肥,我也想多喝点可乐减肥。减肥可乐有用吗?
你好,可乐属于碳酸饮料,是不能减肥的,而且喝多了可能反而会发胖,当然这也是和个人的体质是有差别的。减肥的话建议限制高热量食物和高脂肪食物的摄入,同时配合一定高强度体育锻炼达到科学减肥的效果,平时注意尽量避免喝冷饮,戒烟戒酒。