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未知| 整形美容 2浏览次数个回复 2022-03-21 02:24:01

哪种运动瘦小腿良好的方法呢？

1、踩站立姿势，双手自然下垂，双脚打开与肩膀同宽。2、双脚同时慢慢抬起脚跟，以脚尖站立，然后慢慢放下脚跟。3、可重复做10次

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未知 2022-03-21 03:58:31

1、踩站立姿势，双手自然下垂，双脚打开与肩膀同宽。2、双脚同时慢慢抬起脚跟，以脚尖站立，然后慢慢放下脚跟。3、可重复做10次

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