问题描述：以前经常看到有人用保鲜膜减肥，就是在腿上包裹上保鲜膜再运动，用保鲜膜减肥有效吗？(女，21岁）
保鲜膜减肥的原理就是通过局部位置的升温加热，让这块皮肤下的脂肪快速分解，因此，保鲜膜减肥是有一定效果的，同时也是安全和可信的减肥方式。不管是哪种方式的减肥运动一定要坚持，只有长期坚持才能看到减肥的效果。
