是的，多吃一些蔬菜水果补充维生素，也可以吃一些花生、核桃、瓜子等坚果以补充微量元素，肉类选择瘦肉及动物内脏。

自体脂肪隆鼻效果，具体的时间是根据你个人的体质以及身体消耗脂肪的速度来决定的，有人可能更长，也有人会更短。

你好这个是的。自体脂肪隆鼻是一种新型的隆鼻手术，自体脂肪隆鼻利用抽脂技术，抽取身体多余脂肪，经过筛选、清洗后，将脂肪植入鼻根部，然后进行塑形的一种隆鼻手术。