孕期从100斤到了140斤,感觉太胖了,但是刻意不吃又怕之后营养跟不上,有没有什么好办法啊?
孕期从100斤到了140斤,感觉太胖了,但是刻意不吃又怕之后营养跟不上,有没有什么好办法啊?

1个回答

哎呦我孕期也有和你同样的苦恼,别人说过度肥胖可能会引起妊娠高血压病的发生,对孕妇和宝宝健康都不好,但如果节食又害怕宝宝营养不够,真的很苦恼!医生那时候建议我少食多餐,制定一个合理的进餐表,还有啊喝水也非常重要,不仅能补充水分,还能减少便秘的现象、控制孕妇营养过剩。推荐你可以吃些爱乐维复合维生素,它里面有叶酸在里面,可以预防宝宝出生缺陷,还有钙、铁、锌等是十多种营养素,孕期所需营养是够够的啦,不用害怕宝贝的营养跟不上,又能比较妥善的解决你害怕肥胖的问题。平常多出去走走,进行一些适当的有氧运动,比如瑜伽、散步等,应该就没什么问题啦!
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    2022-08-25 06:20:09
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    2022-08-25 06:20:09
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    2022-08-25 06:20:09
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    2022-08-25 06:20:09
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    2022-08-25 06:20:09
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    您说的情况现在年龄比较小,可以等乳牙换掉以后,就医牙科看看,考虑做个牙套矫形看看的,可能效果较好的。现在看医生也可以,早期治疗可能效果更好一些

    2022-08-25 06:29:26
  • 医生您好!我孩子的牙齿需要纠正吗?谢谢

    不行的话,孩子还小,暂时来说是可以不需要进行矫正的,等孩子换牙之后再看情况,如果还是不行的话,再来进行矫正会好一些,因为目前矫正也没有太多的意义。

    2022-08-25 06:29:26

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