亲爱的题主你好，我是高远情感心理。特别能理解题主现在所面临的烦恼，给题主一个爱的抱抱。△△如果爱对方，难免会在意特别是她是前任，并和我们的现任男朋友在同一个办公室难免会特别在意这一层关系。尤其工作中会产生一些必要或者非必要的接触，在接触过程中，又会不断增强两个人之间的了解，是有可能会发生的。一般来讲，情侣之间都会特别在意这种前任的存在和威胁。很难做到不在意，如果不在意了，可能是我们对这段感情不关心无所谓了呢。△△如果因为工作难以避免，那么这时候我们男朋友的表现尤为重要可能我们主动询问对方，对方都会说让我们不要太在意，让我们接受可能我们更需要男朋友主动地向我们坦白自己的工作经历和对她的态度，并且经常汇报等方式，打消我们的顾虑。或者在日常交往中和我们进一步深入的沟通，达成更深的精神和情感链接，才会有助于我们的信心的培养和建立。△△可以做好心理建设和心理防御比如，对最糟糕的情况做好心理建设的准备，以面对各种可能的发生。主要是在调节好自己的心理应对上下功夫，让我们有一定的承受能力，并做好有关的预案准备，会让我们内心更加踏实。让我们一块共同成长，共同探讨，共同学习。在这里，很高兴有缘和你相聚。加油！壹心里和我爱着你。赏金截止时获赞6个
你好呀，嗯~完全不在意，对于大多数人来说都是一件有点困难的挑战，这得需要多大的能量啊，反正我是不能做到完全不在意的。所以，或许我们可以不要把目标设定为不在意，而是设定为，如何和男友保持一个亲密、有边界的良好关系。我想，转换目标也会有助于你在这个恋爱当中，形成更好的安全感；因为即使你的男友没和“前喜欢”的女性在一家公司里，可能也会有其他影响安全感的因素出现，无论如何都是需要我们来应对的。我想你能够和男朋友在一起，一定有你的魅力所在；我认为这也是你男朋友没有选择其他人的原因。那个很早之前喜欢过的女生，这个消息可能也是你的男朋友告诉你的，他能告诉你，也是希望你有知情权，我认为这也是他尊重你的表现。结合以上这两点来看，我想是可以给你增加不少安全感的吧。其次，其实恋爱过程中，双方都非常有必要做一个准备工作就是设定边界。这个边界有很多层意思，在这里，我更倾向于，把对方看作是一个独立的个体，而不是一个理想化的对象。在将来的恋爱生活中，你和他都有可能发生各种各样的状况，比如说：你们都有可能因为另外一个人离开对方。同时，你们也有相对独立的生活、社交和工作，所以，虽然具有恋爱关系，但是，除了相处时间，其他的时候，彼此并不是完全归属于对方的。随着关系发展，在恋爱过程中一定会出现各种各样的问题，以上的这些准备，可以让我们在这个过程中获得更多的自主掌控权，减少恋爱造成的负面影响。听起来似乎有一些不可思议，恋爱是需要做这么多的准备工作吗？实际上，或许你不用刻意去做，在恋爱的过程中可能也会获得这些关于边界的准备，只是，我们在这里提前明确。当然，准备到什么程度，并不会像准备考试那么简单，一定会有所困难。但是，希望在遇到困难的时候，可以回过头思考这些问题，或许对你有帮助。赏金截止时获赞5个
看到了你的困扰，希望可以帮到你。看到你偶然发现男朋友和他之前喜欢过的女生在一个公司上班，工作上也有牵扯，不得不联系，你因此而感到不舒服，非常理解你的心情和感受，以下是可能帮助你缓解情绪的方法：首先，允许自己的在意。你的问题是怎么样才能做到不在意，这确实有点勉为其难，一般人都会在意，这是男女交往中正常的心理反应，不在意怕是不太可能。所以，不要为难自己，在意就是在意，要允许自己有所顾及。第二，说出你的感受。不要放大自己的猜疑，可以和男朋友就这个问题进行交流，说出你的感受和不悦，越是掖着藏着越容易产生误会，彼此都真诚一点，可能你会发现确实是自己多虑了。第三，专注自己。在以上的前提之下，把更多注意力放在自己身上，工作也好、学业也好，所有提升自己的行动都可以帮助你增强信心，减少因为不可控带来的不安全感；感情里本来就有许多的不确定性，而你自己，则是诸多不确定的因素里你能把控的最重要的因素。无论面对谁，都先做自己坚定的支持者。祝每天都有新收获。赏金截止时获赞5个