咳嗽吃什么食物好?如何饮食

  咳嗽吃什么食物好?如何饮食?下面大厨艺小编为大家介绍咳嗽的食物,希望能给大家带来帮助。

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咳嗽吃什么食物好?如何饮食?下面大厨艺小编为大家介绍咳嗽的食物,希望能给大家带来帮助。咳嗽吃什么食物好?如何饮食1、鲢鱼鲢鱼具有温中益气、暖胃补气、利水止咳、祛除脾胃寒气、预防心脑血管疾病之功效。常用于水肿、咳嗽、气喘、胃寒、预防癌症、美容护肤等症。一般人群均可食用。脾胃蕴热者不宜食用;瘙痒性皮肤病、内热、荨麻疹、癣病者应忌食。每100克鲢鱼含热量104千卡。低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质。与西红柿、甘草相克同食可能会引起不适。可与白萝卜、赤小豆、豆腐、藕搭配。2、胖头鱼胖头鱼具有补虚弱、暖脾胃、祛风寒、益筋骨、疏肝解郁、健脾利肺之功效。常用于咳嗽、水肿、肝炎、眩晕、肾炎、身体虚弱等症。一般人群均能食用,适宜体质虚弱、脾胃虚寒、营养不良之人食用;特别适宜咳嗽、水肿、肝炎、眩晕、肾炎和身体虚弱者食用;。不宜食用过多,否则容易引发疮疥。鳙鱼性偏温,热病及有内热者、荨麻疹、癣病者、瘙痒性皮肤病应忌食。每100克胖头鱼含热量100千卡。3、豆瓣菜豆瓣菜具有利尿、通经、避孕、清热止咳、清燥润肺、化痰止咳之功效。常用于流产、咳嗽、咯血、痛经、月经过少、鼻子出血等症。一般人群均可食用。孕妇及寒性咳嗽者不宜食用;。每100克豆瓣菜含热量34千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾。可与无花果、杏仁、罗汉果搭配。4、灵芝灵芝具有明目、补肝、安神、利水道、益肾气、益精气、坚筋骨之功效。常用于虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良、恶性肿瘤等症。一般人群均可食用。可与银耳、猪心、龙眼、老鸭搭配。
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    2023-03-17 11:20:17

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