产后严重掉头发怎么办?
产后严重掉头发怎么办?

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产后脱发属于典型的急性休止期脱发,潜伏期为8-13周,但也可至产后7个月才开始。一般胎次越多,脱发越严重。怀孕期间体内激素水平不稳,体内激素水平的高低直接影响头发的更换速度,雌激素增多,脱发的速度减慢;雌激素减少,脱发速度加快。产后处于恢复阶段,雌激素分泌明显减少,引起脱发。建议1.调整情绪,尤其在怀孕和哺乳期间保持乐观情绪。2.注意各类营养补充,多吃新鲜蔬菜水果,避免油腻,辛辣的食物。3.必要时雌激素补充。,体质差就容易脱发,还有肾虚也容易引起脱发,具体需要进一步检查一下就可以的。饮食吃莲藕,枸杞红枣水。蘑菇木耳黑芝麻鸡蛋牛奶适量肉类。如果不母乳可以口服养血生发胶囊,如果喂奶就多注意休息,饮食蘑菇黑芝麻木耳牛奶鸡蛋鱼肉大虾增强免疫力营养。,分析:引起产后脱发的原因有:激素水平的变化,精神因素的刺激,睡眠不足,营养供应失衡,头发护理不当.建议:1.应加强营养,不能挑食、偏食和忌口.多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发及身体对营养的需要.2.选用性质温和,适合自己的洗发用品,定期清洗头发.经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢,加速新发的生长.
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