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运动能提高身体的基础代谢率,消耗热量,因此有助减肥瘦身。所以很多女性朋友只要有时间就不停地运动,让自己汗流浃背以达到减肥的效果。这样真的有效吗?...
减肥的人很多都通过多运动来达到效果,殊不知有些人越运动越胖,运动越多吃的反而越多。所以都说运动可以减肥,这可不是绝对的!下面介绍三类会让人越练越&...
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