【导读】:虽说“大姨妈”是每个月都让女生头疼的事情,但是有的女生因为周期短量又少而沾沾自喜。其实,出现这种情况应该引起重视。下面就给大家介绍月经周期短量又少的原因及对策。
月经量少如何调理:
1、调整心态
女人在月经期间情绪起伏都比较大,容易动怒。尤其是当月经出现异常的时候,还会出现紧张等情绪,心理上的压力会更大。此时此刻更应该调整好自己的心态,赶走负面情绪,这样对调理月经才有帮助。
2、不要下冷水
很多女人都知道,来月经的时候最好不要下冷水。其实一般来说,经期是可以下冷水的。但是月经不正常的人就最好不要下冷水,以免受到寒冷的刺激,使情况变得更差。