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脸胖的原因有很多，水肿、脂肪多、肌肉肥大……今天爱美女性网小编为大家介绍脂肪型脸胖的瘦脸方法，快速摆脱肉肉脸。
　　方法1：睡前紧颜按摩

小肚腩凸出来啦，怎么办?!今天爱美女性网编辑推荐6个减肚子蕞有效的动作，赶紧跟着小编来学习一下吧，甩掉小肚腩，性感过夏天!

动作一：

站立，双脚分开略宽于肩。手掌打开，弯曲手肘，带臂成W位置。伸展手臂成V，然后回到W下伸展手臂向下倒V，掌心朝后，如下所示。做30次。

动作二：

学生一周瘦脸的蕞快方法

很多女人都嫌自己的脸大，要想在极短的时间内让脸快速变小，而且健康无副作用。对于这样的女人，怎么瘦脸蕞快蕞有效?很明显，单靠一种方法是不行的。所以结合按摩加面膜。

初中生怎样才能快速瘦脸

蜂蜜富对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。

快速瘦脸小秘诀：

咬筷子可以瘦脸吗

用无名指指腹从耳朵下方到锁骨向下按摩这里的淋巴腺，左右各重复5次。提高瘦脸效果的要点按摩时候使用一些瘦脸霜或按摩油，能提高手指的润滑度，更好地达到按摩效果。

拱桥动作具有非常好的提臀、紧实臀肌效果，还能预防小便失禁等症。具体方法如下：

招式一：

第壹步：躺在垫子上，看向天花板，双臂伸直，手掌贴地放在身体两侧，立起膝盖呈A字模样。

第二步：呼气，将骨盆向上抬起。臀部感觉着紧张感并维持姿势1-2秒。脚掌、手掌、头部和肩膀要注意不要离开地面。