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更新时间：2022-12-26 15:43:53

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魔力减肥法如何减肥 1

　
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　　一、降低热量的摄取
　　营养学家认为，无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重;少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切... ...查看详情

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十大魔力减肥术健健康康瘦下来如何减肥 1

　
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8式丰胸按摩操魔力双手按出魔鬼身材丰胸 1

　
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强力瘦腹肚皮舞尽显窈窕魔力 1

　
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