丰满的胸部不只让女性的曲线更动人，对女性生育后哺育孩子也有很大的帮助。下面一起学习这套丰胸按摩操，按摩之后可以促进胸部血液循环，让你切实的感受“膨胀”长大的触感，按出迷人胸部曲线。

　　1、双手四指并拢，左手放在锁骨正中央位置，右手放在胸部正中央的下方，开始按摩，按摩的时候可随时两手做上下交替，轻轻推动。

　　2、右手轻轻托起乳房，由下往上沿着乳房两侧做大圈式按摩，轻轻按摩不需要用力挤压。

　　3、双手放在同侧乳房的上下方，托住乳房，沿着顺时针的方向做画圈按摩。

　　4、右手放在左侧胸部上，由胸部内侧往腋下做螺旋式按摩，重复20下左右，做完换左手按摩右胸部，手法是一样的。

　　5、一手托住乳房，另一手放在同侧的腋下部位，由下往腋下做提升按摩，重复几次，做完再换到另一边。

　　6、双手交叠同时轻轻托起乳房，做乳房提拉动作，由下往上做托起-放下的循环20次。在洗澡时，你也可以用冷水由这个方向往上冲，刺激循环，促进胸部发育。

　　7、腋下淋巴结容易出现阻塞，四指并拢按摩可以增大按摩面积，不过动作要轻柔，轻轻往两侧腋下做滑动按摩。

　　8、双手四指并拢，用指腹放在下腹部肚脐下三寸的关元穴部位，做按压动作。

　　提示：按摩操不会像吃药、隆胸那样见效快，但每天坚持做一套，胸部就会健康的胀大。简单方便不花钱，现在就开始学习吧。