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更新时间：2022-12-26 15:33:02

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魔力唇彩

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魔力减肥法坚持养成好习惯如何减肥 8

　
　　不要拿自己的身体当作试验场，这样也许会伤害你的身体哦!严重的，还会反弹得更胖，大厨艺小编推荐一些具有“魔力”的减肥招式，只要你坚持一个月就一定能成功。
　　一、降低热量的摄取
　　营养学家认为，无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少... ...查看详情

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魔力减肥法如何减肥 19

　
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　　一、降低热量的摄取
　　营养学家认为，无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重;少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切... ...查看详情

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六种具有瘦身纤体魔力的蔬果方法 9

　
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　　海苔：
　　海苔是维生素的集合体，不仅富... ...查看详情

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十大魔力减肥术健健康康瘦下来如何减肥 21

　
　　苗条婀娜的身材是每位女性的梦想，可事实总是相反，所以大厨艺小编特意搜集了一些具有“魔力”的减肥招式，只要你坚持一定能成功。下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。
　　魔力一、降低热量的摄取
　　营养学家认为，无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄... ...查看详情

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8式丰胸按摩操魔力双手按出魔鬼身材丰胸 4

　
　　丰满的胸部不只让女性的曲线更动人，对女性生育后哺育孩子也有很大的帮助。下面一起学习这套丰胸按摩操，按摩之后可以促进胸部血液循环，让你切实的感受“膨胀”长大的触感，按出迷人胸部曲线。
　　1、双手四指并拢，左手放在锁骨正中央位置，右手放在胸部正中央的下方，开始按摩，按摩的时候可随时两手做上下交替，轻轻推动。
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强力瘦腹肚皮舞尽显窈窕魔力 9

　
　　肚皮舞是一种优美的身体艺术，通过对骨盆、臀部、胸部和手臂的旋转，可以充分燃烧身体脂肪，其中，瘦腹功效尤其突出。
　　强力瘦腹肚皮舞尽显窈窕魔力
　　动作一
　　站在地板上，双脚分开与肩同宽，然后微微的弯曲膝盖，臀部轻轻的后翘，让腰部有一个凹线，这是最基本的肚皮舞姿势，练习的时候要性感且自信。双手的... ...查看详情

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12种魔力食物常吃双腿变修长瘦腿 18

　
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　　1.香蕉
　　卡路里有点高的香蕉，其实可以当正餐吃。它有特多的钾，脂肪与钠却低得很，是符合美丽双腿的营养需求。
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居家瘦腰6个动作 14天瘦出魔力小腰 20

　
　　夏天到啦，涨涨的小肚子实在影响观瞻，穿紧身衣、泳装都好难看，实在很烦恼。可是肚子上的赘肉好可恶，就算是尽全身法术，似乎都奈何不了它，好郁闷。看到电视上美女明星们平坦的肚子，真心的羡慕妒忌，再看看自己的大肚腩，只有被嫌弃的份了。如果你也有这样的烦恼，那么这套大厨艺小编精心搜罗来的瘦腹操一定可以帮助你。只要按照下面的方法坚持锻炼，两周就可以拥有人人... ...查看详情

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魔力瘦臀操翘臀火辣欲出 22

　
　　想着窄身裤或贴身裙着得好看、着得吸引，有均匀的身形是相当重要，不过人体最多肉的地方就是臀部，如果臀部松弛不结实，会影响整体的身形和线条，连着衫的美感都消失了。保持臀部够挺，跟着以下步骤做不但可以迅速减去脂肪，但可把臀部提升、预防下坠、美化曲线、结实股肌肉。
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光子嫩肤，让肌肤魔力透白 7

　
　　光子嫩肤，让肌肤魔力透白！美白肌肤会给你增加不少魅力，所谓的美白新概念——健白美白不仅仅是选择好的美白护肤品那么简单，美白是一个长期的过程，须要持续的付出。美白还要科学健康，下面由整形美容的专家为大家介绍一下光子嫩肤术。
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