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更新时间：2022-11-25 19:38:29

头条「吃货必看」秋季吃桂花竟然能......健胃、养颜、嫩肤!

热荐 吃货瘦身福利 10种零食狂吃不胖如何减肥

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吃货大飞吃唇蜜

学会控制食欲吃货也能减肥成功如何减肥 11

　
　　要想减肥，食欲是一个很关键的问题，可是，现在的美食那么多，对于众多的吃货来说，看到美食却不能吃到嘴里，是一件很痛苦的事情，面对这些让人垂涎三尺的美食，我们应该怎么控制食欲，减少摄入的热量呢？让大厨艺小编给你支招吧，只要你能学会下面的五个控制食欲的减肥方法，你就能轻松瘦身。
　　1.刷牙
　　刚刷过牙后，对美食的感... ...查看详情

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今冬瘦身吃货型懒人减肥必学秘籍如何减肥 3

　
　　对于吃货型懒人来说，饮食减肥法是一种艰难的大考验。不用着急，下面我们为你总结了6条既能偷懒，又能减肥的小方法。一起学习学习吧。
　　1、苦瓜减肥法
　　这招就是绝的拉，随你吃多少，即使吃夜宵都没关系，只要你每天保证吃3根苦瓜，1周还能瘦最少4斤呢，就是洗了生吃，虽然有点难，但是也有很好排毒的东东呢，吃得苦中苦，才... ...查看详情

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＂吃货＂＂懒人＂减肥必学秘籍如何减肥 6

　
　　吃货+懒人，有了这两种外号的人大多跟胖子这个外号也分不开了，作为一枚胖子如何减肥呢?大厨艺小编为你总结了6条既能偷懒，又能减肥的小方法。一起学习学习吧。
　　1、苹果减肥法
　　吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，这样几个周期循环，效果不错。
　　原理：
　　肥胖者几乎都是因过食而使... ...查看详情

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“吃货”减肥不挨饿大鱼大肉好享瘦计划 9

　
　　减肥的时候，我们会把食物分为OK和NG两类。而世界上几乎没有不油腻的肉，而且卡路里很高，所以肉类被归为“NG”食物，甚至还减肥者们还得出一个“肉=胖”的公式。多少减肥中的MM都发誓在减肥成功之前绝不吃肉。但实际上，这是个错误的观念!不吃肉的话，营养平衡会受到破坏，不仅是减肥，在美容方面来讲都是十分不利的哦!
　　我们可以从蔬菜中... ...查看详情

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如何做个苗条吃货避免热量如何减肥 8

　
　　好不容易周末放假了，想和朋友去逛逛夜市放松一下？可是又管不住自己的嘴，走进夜市就想吃个过瘾？看起来让人垂涎欲滴的夜市小吃，其实隐藏很多高热量，选择时可得多注意，最好少碰过度加工食品，并少加酱料，以避免超高热量吞下肚！
　　三大NG爆卡小吃
　　1.炸臭豆腐500卡/320g
　　油炸的臭豆腐热量等... ...查看详情

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吃货们的福音——食物减肥美食 11

　
　　食物减肥就是献给那些想减肥却又管不住自己嘴的MM们，总是嚷嚷着要减肥却又是停不下自己的嘴巴，动不起来。没关系，食物减肥这种方法最适合于你们这一类人群了。下面就为大家介绍几种健康食物，用于你们的伟大减肥事业。
　　蔬果
　　这是你应该毫不犹豫放在购物清单里面的食物。食物减肥一定是包含了蔬果食物的，而且是多种多样的蔬... ...查看详情

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吃了不长胖而且还减肥的食物有哪些？吃货也能瘦！ 7

　
　　想要减肥还管不住自己的嘴巴，嘴里总是想吃点什么东西，那有没有什么是可以吃了不长胖的呢？吃什么不会胖又减肥？我们接下来一起去学习一下吧！
　　凉拌土豆丝
　　凉拌土豆丝的具体做法如下：第一步，准备适量的土豆、食盐、醋、辣椒、生抽、香油等。第二步，土豆洗净、去皮，切成丝;辣椒洗净后切成段。第三步，锅中加入适量的清水和... ...查看详情

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牙齿矫正丨吃货的福利！ 4

　
　　对于一个吃货来说，最重要的什么？
　　答案当然是
　　高颜值和一口好牙！
　　一口好牙对于吃吃吃的重要性不用多说
　　江湖还有传言，吃货都是高颜值
　　这后腿，绝不能拖！
　　最重要的是牙不齐还特别难看！
　　所以，好... ...查看详情

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吃货是如何吃着让脸瘦下来的 5

　
虽然小编觉得每个人都应该有每个人的特点，而且也不太能理解为何锥子脸就成了美女的标准之一，但也没办法否认，现在越来越多的美女们在照着《葫芦兄弟》里蛇精脸在整形，但是整形必竟不是谁都有勇气去做的，那么，不整形能让脸瘦下来吗？
如果你的脸是因脂肪堆积而造成的大脸，答案是可以的，而且，这里要介绍的瘦脸方法应该比较受到吃货的喜欢方法，因为，下面的... ...查看详情

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吃货减肥大作战丨腰腹部吸脂果如何？有副作用吗？ 16

　
　　today咱们聊点开心的事儿，这两天冲浪的时候，发现明星们都以“吃货”形象上线。印象中她的打开方式可是这样的，自己开火下厨，吃的也是丰富均衡，营养到位了。而现在我面前的她，被零食环绕：虾饼、薯片、干果……咔哧咔哧的声儿，特别津津有味～我的嘴也跟着嚼起来。突然，我被一股飘香吸引～深吸了一口，发现... ...查看详情

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