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桂花是一种植物也是天然药材。秋季吃桂花，健胃去口气，祛寒化痰，对食欲不振、经闭腹痛都有效，还可以做成香包，放在床头治疗失眠。

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●功效：健胃、养颜、嫩肤

桂花蜜制作简单疗效好

至于要准备蜂蜜和桂花即可

收集新鲜桂花洗净

晾干以后筛选出好的桂花

准备好蜂蜜

还可以准备白糖做糖桂花哦！

蜂蜜和桂花装进密封瓶中即可蜂蜜将桂花淹没

也可以直接用糖和桂花混合腌制

腌制一个星期后用水冲泡味道香甜

对女性美容养颜有很大效果

●功效：化痰、去口气

首先需要将桂花制作成干桂花

收集好新鲜的桂花将花朵集中在一起

洗干净并浸泡半小时后捞出

取出以后放在纱布或白纸上晾干

喝茶时取一些泡制就可以了

干桂花还可以做很多食物。

●功效：暖胃、助眠、皮肤水嫩

首先需要准备桂花、板栗、冰糖和糯米

将板栗切碎（整颗也可）

糯米淘洗干净后放入锅中

锅中的米煮开以后将冰糖和板栗一起放入

粥煮好之后放入桂花盖上盖子焖十分钟

出锅以后就能吃到香甜的桂花粥啦！

●功效：开胃清热、滋补养性

准备好一节莲藕、糯米和桂花

将藕的一段切开一小节

在藕的孔洞中倒入糯米填满

刚刚切削一小节盖回原位用牙签固定

以免糯米流出

然后将莲藕放入锅中煮熟

水中还可以加上红枣滋补

煮熟后切片撒上桂花和蜂蜜

养颜养身又健康！

●功效：清热排毒、驻颜

准备好制作好的干桂花和雪梨

想要养身效果更好可以加入红枣

将雪梨去皮切成块状放入锅中

加入红糖调味又能暖宫

把准备好的桂花、红枣、也放入锅中开火慢炖

炖熟就是香甜又滋补的桂花雪梨了

●功效：驱寒、暖身活血

将小丸子放在锅中煮粥

捞出煮熟的丸子放在冷水中备用

在锅中加入水放入酒酿和桂花

煮开后加入小丸子再次煮沸时就可以吃了

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