防止脱发吃什么食物?
防止脱发吃什么食物?

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你好,黑芝麻、黑豆、黑米。谷类中的黑色食品对头发的好处极大。尤其黑芝麻中含有大量的油酸、叶酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E、钙质等头发所需微量成分。对头皮起到滋养作用。不仅抑制脱发,还能让头发摆脱干燥枯黄,恢复柔亮水润。除了谷类食品,黑木耳对头发也非常好。,如果患者出现了脱发,不管是吃什么食品,能够防止脱发的基本上没有。对于脱发具体形成以后,需要及时的口服药物,或者是外用药物进行治疗。对于在平常的时候食物上吃什么来防止脱发,最多是使用促进毛发生长,或者是对脱发治疗有一定帮助的食品,例如黑芝麻、黑豆。
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