晚上到天亮都睡觉不好，失眠十年了_变美问答

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晚上到天亮都睡觉不好，失眠十年了

晚上到天亮都睡觉不好，失眠十年了: 晚上到天亮都睡觉不好，失眠十年了; 匿名发布于：2022-02-25 20:20:35 浏览：8

1个回答

你好，失眠多因过度劳累，精神紧张，压抑等因素诱发的建议使用安神补脑液或者七叶神安丸进行治疗较好，要保持心情舒畅，合理安排自己的休息时间，要多吃坚果类食物，积极锻炼身体增加机体抵抗力

匿名发布于：2022-02-26 08:14:51

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