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经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好，忽视...
2022-10-15 19:08:11几乎可以说，广大中国人都有喝汤的爱好。但是有的汤喝多了好，有的汤喝的时间不对却会损害你的健康。今天要跟你讲述的就是喝汤的小知识，喝错了汤，就像喝下慢性毒药；喝对了汤，你就百利无害了。有些汤千万不要晚餐...
2022-10-15 19:08:11石榴可谓是全身是宝，又是当季最时新的水果，不过，石榴厚厚的皮包裹着里面的籽，对很多初下厨房的人来说，如何挑选石榴可是个令人头疼的问题，那今天人气美食就教大家一些挑选石榴的小妙招。挑选石榴的第一要诀是看...
2022-10-15 19:08:11珍珠粉属于凉性中药，只有燥热体质（如口干舌燥等）的人才适合，而对于虚寒体质（如四肢发冷、脾胃不调等）的人，如果长期服用珍珠粉，会加重体内的寒气，引起消化不良、腹泻等症状，面色自然好不了。
2022-10-15 19:06:11很多人到了秋天会感觉咽喉部干涩、有异物感，河南省中医院名医堂陈安民教授推荐了一个慢性咽炎的方子，叫“蛋花糖油汤”。原料只用到一个鸡蛋，另外需要白糖、小磨香油各两汤匙。制作方法是，把鸡蛋打进水杯内，用筷...
2022-10-15 19:06:11红糖水有排毒、暖胃、健脾、活血等养生作用，而白糖味虽甘，但性质偏寒，养生作用不如红糖。中山大学孙逸仙纪念医院中医科黄启辉副教授推荐了红糖的几个好搭档，可以增加红糖水的保健作用。眼睛疲劳加菊花。取红枣5...
2022-10-15 19:06:11红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。红薯里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸，使人感到“烧心”。据中国营养协会专家高老师介绍，红薯和柿子...
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