为什么睡不着呢?
为什么睡不着呢?

1个回答

睡不着可能会是由于现在找工作精神压力太大致使的,我们这个时候要放松自己的心情,找工作也不是着急的事情。我们睡前不要最激动的事情,睡前时候可以喝些热牛奶,听许多轻音乐,这样可以协助深度睡眠。如果还是不能够稳定的话,我们还是要去看医生的。

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