治疗痔疮的最佳方法
治疗痔疮的最佳方法

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痔疮的症状可以通过一些简单的自我治疗得到很大的缓解,下面我就给大家做一下介绍。1.多吃高纤维素的饮食,软化大便。纤维素在肠道内的作用就像是海绵,能够吸收和锁住水分,软化大便,减轻对痔疮的压力,缓解症状。高纤维素的饮食包括,新鲜的蔬菜,水果,谷物,燕麦,豆类等。2.适当有氧运动可以促进肠道运动,帮助排便。比如每天健步走或者游泳30分钟。3.养成良好的排便习惯,有了便意要及时去排,不要等待。因为过了一段时间,可能大便会从直肠返回到结肠,便意消失。大便在肠道时间久了自然容易出现便秘。4.每次大便后温水坐浴10分钟,如果有可能建议每天常规坐浴两次。不建议用很热的水,那样会加重痔疮的水肿。温水坐浴可以非常有效的缓解肛周的疼痛,瘙痒,也可以使盆底肌肉放松,减轻局部压力。坐浴完成最好用风机吹干,或者用纸巾轻轻吸干水分,不要用纸巾用力摩擦。5.合理的使用常用皮肤用药,这些药物非常容易从药房买到,作用原理相似,可以减轻水肿和疼痛。提醒大家注意的是如果用药超过1周,症状没有缓解,建议及时就医,寻求帮助。6.如果痔疮脱出肛门外,疼痛明显,可以坐浴之后用冰袋冷敷10分钟,减轻疼痛和水肿。
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    2022-08-17 08:48:39
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    2022-08-17 08:48:39
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    2022-08-17 08:48:39
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    2022-08-17 08:48:39
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    2022-08-17 08:48:39
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    2022-08-17 08:48:39
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    2022-08-17 08:48:39

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