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我是雷小厨，我常说一日三餐自己下厨，吃得健康，但是对很多上班族来说，可能实施起来也并不容易，上了一天的班，回到家已是疲惫不堪，可能真的没什么精力去想做啥菜这件事，所以今天整理了10款面条的做法送给大家...
2022-09-07 20:39:55大家切切不要小瞧晒太阳，中医认为，晒太阳有三补，一补骨头，二补阳气，三补浩气。太阳是万物之源，生命的繁殖生息都离不开它。晒太阳是不费钱的养生妙招，不单可以温煦阳气，还能推动体内气血疏浚，加速革故鼎新，...
2022-09-07 20:39:55当你呈现胆结石后，起首要寄望的就是限度食物中胆固醇的含量。含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼籽、蟹黄等，都应尽可能防范食用。胆固醇的摄取每天要控制在300毫克以内，而许多时时在外敷餐或喜食油炸食品...
2022-09-07 20:17:05辣炒什锦藕丁制作方法:主料：莲藕火腿青椒豆干辅料：老干妈辣酱酱油盐原料：莲藕1节火腿100克青红椒各1根豆腐干4块调料：老干妈辣酱2汤匙（30ml）酱油1汤匙（15ml）盐1/2茶匙（3克）做法：1）...
2022-09-07 20:17:05最近，刊登在国际杂志HealthPsychology上的一篇研究报告中，来自澳大利亚科廷科技大学的研究人员通过研究发现，心胜于物（心灵控制物质，mindovermatter）或许是维持健康生活方式的关...
2022-09-07 20:17:05溃疡性结肠炎是一种炎症性肠病，其病因尚不熟习，但病程洗练且几回再三发作。遵照美国一项新研讨，多吃核桃可对溃疡性结肠炎起到抗御与治疗感召。美国康涅狄格大学与德州农工大学的云散研讨小组发展了一项小鼠执行。...
2022-09-07 20:17:05主料：牛腩400克，冻豆腐200克，白萝卜1个，青菜1棵。调料：葱、姜、胡椒粉、花椒粉、料酒、盐、豉油各过量。做法：1.先将牛腩洗净，用开水焯过，撇去浮沫后捞出。2.冻豆腐烂冻后挤干水分切块、白萝卜切...
2022-09-07 20:17:05