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每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹，不管你走多少路，也无法刺激你的腹部肌肉，小腹就不会缩小。1.注意走路的姿势此...
2022-11-13 06:32:51鲨鱼体内或含抗肥胖物质吗?美国宾州大学医学院和乔治城大学的一个研究小组从狗鲨（DogShark）的肝脏中获得一种萃取物质称为MSI-1436的萃取物，初步的研究发现这种化学物质能够降低食欲，可能有机会...
2022-11-13 06:32:51尼古丁可帮助减肥吗?日前，耶鲁大学医学院科学研究团队发现，尼古丁（烟碱）可刺激下丘脑部位神经元，向身体发出已吃饱的信号，从而可让吸烟者保持好身材。论文主要作者MarinaPicciotto表示，戒烟后...
2022-11-13 06:35:21产后减肥需抓住时机这是很重要的，我的宝宝刚满月，就开始节食修身了。说到产后修身，不少妈妈都有自己的“心得”。孕育一个小生命对于一个女人来说是一件无比幸福的事，但是，对于一些爱美的女士而言，生育之后身材...
2022-11-13 06:35:21你是否还在为不知道该如何减肥而苦恼不已呢？你是否还在痛苦的减肥行列中呢？其实减肥方法很简单的，在日常生活中多加注意一些饮食减肥小细节，便能轻轻松松瘦下来，不用再为如何减肥而烦恼，接下来大厨艺小编就为大...
2022-11-13 06:35:21走出减肥误区需注意什么?现如今，很多女孩子都嚷着要减肥。形形色色的“减肥秘方”，五花八门的“减肥理论”，让人眼花缭乱，难辨真伪。想减肥或正在减肥的女性们，不妨看看医学专家列出的八条减肥谬论，从中知晓减...
2022-11-13 06:35:21快速有效产后减肥方法有哪些呢?很多新妈妈一身完小孩身体就完全变形了，很想要恢复以前前凸后翘苗条身材，可是怎样才能做到呢?今天就来为各位新妈妈最有效又健康的产后减肥方法，让各位妈妈快速恢复苗条好身材。1...
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