六个半月的宝宝添加米粉大概有半个月了,想给米粉里添加些别的食物,应该先添加蔬菜类还是水果类?每顿都应该添加多少好?
六个半月的宝宝添加米粉大概有半个月了,想给米粉里添加些别的食物,应该先添加蔬菜类还是水果类?每顿都应该添加多少好?

1个回答

辅食添加种类:应按“淀粉(谷物)—蔬菜—水果—动物”的顺序来添加。由含铁米粉开始,这是宝宝的第一个固体食物,是最不容易导致宝宝过敏的食物。首先给5克米粉(相当于一平汤勺),用温水调成稀糊状喂食宝宝,如果宝宝消化较好,大便正常,间隔3-5天可以增加米粉量到10克,以此类推。婴儿含铁的谷物应一直吃到1岁半为宜。米粉添加半个月左右,就可以添加菜泥了。开始可以选用根茎类蔬菜、比如,胡萝卜泥、南瓜泥、豌豆泥都可以。菜泥适应了可以添加苹果泥。苹果用小勺直接刮泥,可以在午后喂一次。以上食物适应以后可以添加肉糊,肉糊是蛋白质和铁、锌的最丰富来源。一般家庭制作可选择煮得很稀烂的面条、米粥里面可以放一些菜泥、肉泥。从一个种类过渡到另一个种类的时间可以是一两周。添加时要按从单一到多样的顺序进行。
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