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症状和特点：﹡一般于经前7～10天开始，主要表现为烦燥、易激动、失眠、头痛头晕、乳房胀痛、食欲不振、胸闷、下腹不适、浮肿等，症状逐渐加重，但月经来潮后可自行消退；﹡其特点是周期性且自行消退。饮食原则：...
2022-11-10 16:15:40痰湿型：体态多较肥胖，胸口闷胀，月经较易延后或经量少，常伴有白带较多的情形。宜多食白萝卜、海带、荸荠、冬瓜、海参、海哲皮等祛痰消脂的食物，少吃肥肉油炸等助长痰湿的食物。肥胖者宜少吃多动，减轻体重。山楂...
2022-11-10 16:15:40很多女性在月经来潮前，有乳房胀痛，腹胀，下腹胀痛，易疲劳，忧郁，失眠等症状。如果在经前和经期能注意饮食调理，即可减少这些不适感。正确○月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等...
2022-11-10 16:15:40国外医学界一项新的研究表明，维生素和微量元素有助于减缓或消除女性痛经之苦。在经前期，若已有腹痛及紧张感，就需要服用一些维生素和微量元素。其中必须要服用的有对经前综合征有显著疗效的B族维生素，最重要的是...
2022-11-10 16:15:40很多女性在月经期后，由于经期失血会面色萎黄，头晕乏力；还有些女性，体质虚弱，月经不调，量少色淡，这些情况一般属于虚症，适合用阿胶来调养。不过，不少女性使用阿胶后，不仅效果不明显，还自觉腹胀不适，这是为...
2022-11-10 16:15:40有一些女性因工作环境特殊或需要出席某些重要场合，巧遇出门时，她会选择使用卫生棉条做应急之用。卫生棉条与卫生巾功能一样，只是使用上更为复杂—些；如果使用不当，会对阴道或宫颈黏膜造成不同程度的机械损伤。什...
2022-11-10 16:13:03●购买卫生巾或卫生棉条时要留意是否密封独立包装，切勿购买开口或损坏的包装卫生巾或卫生棉条。●定期更换，每次使用不宜超过八小时。●放置于干爽地方，不应放在厨房、厕所或床下等潮湿地方，避免任何细菌或寄生虫...
2022-11-10 16:13:03