建议您使用光子嫩肤的方法，皮肤色素斑增加是我国人种在发生光老化时最明显的特征，光子技术对表皮来源的皮肤色素增加性疾病的疗效比较理想，如雀斑、日光性黑子(晒黑)、脂溢性角化等都有非常理想的疗效。光子对皮肤表浅的血管扩张疗效比较好，如面部毛细毛细血管张。对血管畸形(如鲜红斑痣)也有很好的疗效，每3-4周进行一次治疗，获得理想的疗效所需治疗的次数为连续治疗平均3-6次。光子治疗术后反应轻微，多少只持续数小时，故一般不影响正常的工作和生活。
皮肤黑多数是由于遗传因素引起的，或者是跟平常的皮肤护理也是有关系的。想要全身变白建议您可以通过以下几种方法来进行改善：1、尽量的多吃新鲜的水果蔬菜。2、多喝水可以起到滋润的作用。3、洗澡的时候不要用香皂洗。4、出门的时候一定要注意防晒。5、可以补充维生素c有美白的功效。
皮肤黑是由于黑色素导致的，生活习惯和外在因素都会导致黑色素的沉积。建议:要建立规律的作息习惯，特别是不要熬通宵，因为晚上11点到凌晨1点是肌肤护理的黄金时间，平时生活中也要经常保持愉快的心情。此外，还要记得多喝水，不要用饮料代替水，可以吃一些有益于皮肤的水果如柠檬，适当敷面膜，出门做好防晒。