后踢退可以瘦臀么?
你好,后踢腿的确有这方面的作用,但是你一定要升职,你的膝盖是不能弯曲的,因为你只有升值的时候,你真正的受力部分是在你的大腿部分,如果你弯曲的话,那么有很多的力量就会无法作用到局部,那么在这种情况下,你的效果就会比较差,根据你的情况坚持进行锻炼。

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你好,后踢腿的确有这方面的作用,但是你一定要升职,你的膝盖是不能弯曲的,因为你只有升值的时候,你真正的受力部分是在你的大腿部分,如果你弯曲的话,那么有很多的力量就会无法作用到局部,那么在这种情况下,你的效果就会比较差,根据你的情况坚持进行锻炼。
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