下午和妈妈吵架,爱赌气,非得争个赢怎么办?
下午和妈妈吵架了,其实晚上叫我一起出去买裤子的时候我是很开心的,也很想亲近她的,但是一瞬间我就觉得我要保持冷脸,一定要赢,我发现我经常这样,而且她一不开心,我就更坐实了要争个赢了,时间久了我连自己都骗过去了,以为自己是一直不开心的?。有什么办法或者想法或者给自己制定规则代替这个行为么?伤人又伤己。

2个回答

亲爱的题主你好,感谢你的提问,我是答主胡巴。?看完你的问题描述,觉得很真实,很多人的生活都是这样。1关于吵架。看到“下午和妈妈吵架了,其实晚上叫我一起出去买裤子的时候我是很开心的,也很想亲近她的,但是一瞬间我就觉得我要保持冷脸”这部分,我觉得很真实。我们内心会有个声音在抗拒,这是因为吵架没有进行正确方式的吵架。可能只是为了吵架而吵架,问题没有解决,因此彼此的负面情绪都还在影响着我们和妈妈,然后想保持一个相对冷静的状态里。2关于对错。“非要争个赢”是因为,我们掉进了对错好坏的评判里。可是,家庭关系,不是讲道理的地方。而且很多事情,非要争输赢、对错,是无解的。只有跳脱出来,看清楚我们吵架的背后的真正的心理需求是什么,才是解决问题的关键。3允许彼此在关系里做真实的自己。而产生冲突,吵架之后,我们很多人最容易产生的感受也是负面的、消极的。比如孩子会对妈妈有内疚感,其实这是不必要的。内疚感在爱里面是一种有毒的感受,只有允许彼此在关系里真实地表达自己的想法、感受,才能更有利于了解彼此的开心点和界限感在哪里。所以,我们需要做的,是允许妈妈做真实的她自己,然后在这段亲子关系中投入真实的我,保护那个真实的我不受伤害,允许彼此吵架这件事情发生。那么,这样的关系,就是健康的。❤️希望以上回答对你有帮助,世界和我爱着你
一般来说我们选择做出这样的行为一定是有所受益的,我们只要觉察自己在这个行为发生的时候,自己到底在想什么,或者说自己得到了什么。并且还要明确这到底是不是自己想要的。很多时候我们意识上想这么做,但是在我们潜意识在我们的内心深处,却和我们的意识截然不同。最直接的一个例子便是关于对金钱的看法。在意识层面我们每个人都渴望得到金钱,因为有金钱才能让我们的物质生活更加丰盛。但实际上有很多人对于钱的看法却是消极的,有的人认为有了钱就一定会变坏,有的人认为钱的出现才会使感情破裂。当我们拥有这样的底层逻辑的时候,我们是不会真正赚到钱的。你所描述的现象其实也是这样,尽管表面上认为很开心,但实际上你的内心有一定的模式。关键的是你已经开始能够觉察到自己状态稍微有些不对劲,那么接下来要做的就是继续深入的觉察,看一看自己想要的到底是什么,只有找对了问题才能真正的解决问题。另外不要着急,慢慢来。这么多年的习惯也不是一下就能改变的,放稳心态慢慢调整,相信你一定能找到真实的自己,进而处理好自己和母亲之间的关系。
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