朋友是抑郁症病人,经常对身边人发火怎么办?
我朋友有抑郁症,经常对身边的人发火,骂人,这个时候该怎么办?

3个回答

你好,以下是我的一些建议,希望当你有帮助~1,理解他,尊重他,信任他。作为朋友,我们可以适当地了解一些关于抑郁症的知识,这样有助于彼此之间的交往。当然,也不需要了解太多。抑郁发作的核心症状有三条:(1)抑郁心境,对个体来讲肯定异常,存在于一天中大多数时间里,且几乎每天如此,基本不受环境影响,持续至少两周(2)对平日感兴趣的活动丧失兴趣或愉快感(3)精力不足或过度疲劳所以在和患有抑郁症的朋友交往的过程中,可能会发现对方始终无精打采的,这绝不是对方故意伪装出来的。所谓尊重,也可以说是不勉强,不评判。他有他自己的困扰,自己的无奈,我们不能觉得对方应该怎样做,或者勉强对方去做什么事情。我们要关注朋友好的方面,而不是盯住他抑郁的、有缺陷的、不好的方面。我们越是要去关注他积极的方面,他的抑郁就越能得到有效的干预。我们希望抑郁者的睡眠能改善一下,多吃一点,多活动一些,抑郁的心情能好一些,但这些改变不是一蹴而就的。我们越是尊重对方目前的抑郁状态,他越有可能接纳自己。而信任,则是愿意发自肺腑地鼓励他,帮助他,相信他终究会恢复健康,寻找到欢乐。2,保持界限,适当共情。共情能给一个人带来存在感、满足感和价值感,这些都是抑郁的人所缺少的。要以平等的方式对待朋友,只有平等了之后,他才能找到身份的价值感。共情是人本主义创始人罗杰斯提出的,是指体验别人内心世界的能力。包含三个方面的含义:1、咨询师借助求助者的言行,深入对方内心去体验他的情感、思维;2、咨询师借助于知识和经验,把握求助者的体验与他的经历和人格之间的联系,更好地理解问题的实质;3、咨询师运用咨询技巧,把自己的共情传达给对方,以影响对方并取得反馈。朋友之间当然也可以做到合适有效的共情,尽管我们不是心理医生,不必想着怎样去治愈对方。但是我们可以让抑郁的人觉得他们在我们这里能感觉到自己是可爱的,自己是有能力的,也是有价值的,这样也是一种帮助。当然,还会有一些人觉得和抑郁症的朋友相处好辛苦啊,感觉自己的心情也受到了很明显的影响,而自己也无法处理好这些情绪。有这些感受是很正常的,不必勉强自己,在必要的时候可以保持适当的距离。比如,当对方总是和你抱怨的时候,你可以不过分地带入自己的想法与情绪,还可以在适当的时候打断对方,“今天我有点疲惫了,还有一些话咱们下次再聊好嘛”。适度的远离并不意味着冷漠,而是对自己的一种保护,也是对对方的一种关怀。过多负面情绪的积累会以各种方式影响到两个人,过多的倾述也不一定有益。3,建议他去接受专业的心理治疗,引导他寻求各种帮助。一般来说,如果是轻度抑郁症,只采用单纯的心理治疗就可以了,不一定要服用药物;如果是中度抑郁症,建议服药与心理治疗结合起来;如果是重度抑郁症,则更偏重于药物治疗,等症状缓解了之后,再用心理学的方法进行干预。当我们陷人抑郁的时候,我们对这个世界是无望的,对他人也是失塑的。所以这时我们很少能看到资源,也不想去利用资源。因为我们不信任他人,也不信任这个世界,我们不认为别人能解决我们的问题。然而仅凭自己,或许会让病情不断加重。我们可以告诉朋友,对我们每个人来说,都是有很多资源可以利用的。首先是我们身边的资源,比如我们的亲人、朋友。学校、社区、社会上的资源也可以利用,如拨打咨询热线、向学校的心理辅导员求助、向心理咨询师咨询、到医院看精神科医生……这些都可以成为我们解决抑郁的一些方法。不必把抑郁症想得过于可怕,从某个角度上来看,它不过是我们心理上的一次感冒而已。抑郁症,不管此刻是否真的有,重要的是它终将会远离我们——希望每个人都能够拥有这样的信心,耐心与勇气。
你好,抑郁症的确是一种疾病,病人需要被照顾,但是这并不是抑郁症患者就可以各种发火、骂人的理由。很多时候,人们太把“抑郁症”当回事了,这样反而让“抑郁症”从一种简单的疾病,逐渐变成了一种“武器”,其实这也并不利于抑郁症患者的生活和工作,因为越是这样,大家就会越误解和歪曲抑郁症,越无法接纳这种疾病。那要怎么样和抑郁症朋友相处呢?1、不纵容,明确边界如果和抑郁症患者在一起,各种纵容对方,这样反而会让他们越来越觉得“抑郁是一件好事情”,自己只要抑郁了,就可以得到很多的特权和关心,可以为所欲为。所以,即使是抑郁症,也并不是可以伤害他人的理由,和抑郁症患者相处也要明确自己的边界,当被他们伤害之后,像对待正常人一样去维持边界。2、不伤害、不嘲笑不过,抑郁症患者的确情绪更容易低落,更敏感,因此要做到不伤害、不嘲笑,其实这不仅仅是对抑郁症患者,我们和别人相处都要这样做。3、生病了看医生,你没有治愈他的责任抑郁症是一种疾病,那么就和感冒发烧一样的,生病了就要看医生,让医生的专业来治疗他。而你是没有治疗他、帮助他愈合的责任的。你能做的,就是建议他去看医生,并关心他有没有遵医嘱,有没有按时吃药。4、力所能及的关心如果你有更多的能量,那么可以给予他一些关心,陪陪他。不过,这也并不是你的责任和义务。如果你自己都被伤害了,需要被人安慰和支持,那你自然的没有办法去照顾他的,这是很正常的,不需要自责什么的。希望我的回答可以帮到你,也希望“抑郁症”能够回归到一种疾病本身,而不是越来越成为一种被误解的“工具”。就好像一个人感冒发烧了,心情不好,朝别人发脾气,我们可以理解,但是我们并不能说“因为他感冒了,所以他应该发脾气,你也应该去承受”,这是不合理的。
你好!因为他是病人,所以我们不能用对正常人的方式对他。抑郁症的人最需要的是亲人和朋友的理解,尊重和陪伴,他的康复需要一个充满爱的宽松环境。他生气发怒也是不能控制的,而且最重要的是,生气发怒有利于他释放负面情绪,对他的康复有帮助。如果这样想,作为朋友,面对他就不会太烦躁和生气吧。
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