题主，你好！日夜陪伴自己的宠物去世了，真的是一件非常难过的事情，抱抱你！你一定很难以去接受这个事实。尤其是宠物对我们而言有时候甚至是比朋友、家人更重要的存在，因为宠物的世界里只由它和你构成。它会全然的、由身到心的依赖于你，你就是它的整个世界！在这种“被需要”里，也会让我们感受到自己存在的意义、感受到自身的价值。失去了它，相当于失去了我们精神上一个非常重要的情感支柱。所以这件事情对你来说一定令你十分悲痛，我也为你感到非常的遗憾。你在题目中描述道：自从它去世后，它的小箱子小玩具统统被我收了起来，完全不能看到，而且因为没有了它让我处于一种非常焦虑的状态。面对离别和失去对我们每个人来说都是一个很困难的议题。所以在心理学中：人们应对悲伤的惯常反应，一般是本能地逃避痛苦。当你的大脑接收到这个“噩耗”的时候，出于自我保护的意识，我们会本能的拒绝相信这一切。你会立刻把关于这件事情的相关物品全部收起来，正是你的大脑在对你传达：只要我没看到，那这一切就不是真的。这种信息，来给我们创造情绪缓冲、接受事实的时间。但是你还是会处在焦虑状态，因为一时的逃避并不能解决问题，潜意识里你自己也知道我们总要面对这一切。一面是：我不想知道！只要我没看到就是没发生，它还在我的身边！另一面是：可是它真的不在了，你没办法触摸它了，你也感受不到它了，它真的不在你的生活里了。两种意识发生了冲突，自然会因为心绪不宁，无法接受，感受到十分焦虑。我十分能理解题主不想面对离别与失去的感受，这里提供几个方法给你哦：1.允许自己悲伤丧亲治疗师、英国心理学家茱莉亚·塞缪尔写过一本书叫做：《悲伤的力量》。这本书里指出，要允许自己去悲伤，允许自己去释放内心里各种各样的负面情绪，因为治愈悲伤的第一步，就是要允许自己感受伤痛。你可允许自己难过，允许自己放声痛哭，允许自己流泪满面。要知道真正持久伤害一个人的并不是失去本身，而是持续为了逃避痛苦所做的事。我们可以逃避可以转移注意力可以借助酒精游戏麻痹自己，但是一时的“麻木”，并不能够解决问题。甚至还可能危害到我们的健康。所以题主，正确的发泄悲伤有利于你更好的走出来，同时，你的小宠物也一定不希望你因为它而难过到伤害自己呢！2.找到好的悲伤的表达方式宠物离去的痛并不是哭一场就能解决，它可能会反复的在某个瞬间又出现在你的脑海里。所以我们可以用书写的方式记录下你想和他说的话；可以去寻找同样失去宠物的小伙伴们一起聊聊天互相给予支持；可以和父母朋友好好聊一聊，寻求他们的情感支持等等....3.举行一个告别与怀念仪式我们可以慎重的为宠物举办一个葬礼或者一个怀念仪式，给他立一个墓碑，这样你一有空想起来就可以去看看他。你也可以把他曾经用过的小物件当做钥匙扣，一直带在身边留作纪念，就像它从来没有离开过你那样。4.再养一只新的宠物动物的寿命确实相比于人类来说真的比较短暂，但是分离是为了让我们懂得什么叫珍惜。所以题主你可以试着再去养一只新的宠物，重新和它建立新的情感连接。当然，养育新的不代表就是抛弃旧的，而是会带着对仓鼠儿子的感情更加投入新的关系之中，让我们在关系里学会什么是用心，什么是珍惜当下。5.去动物救济所做公益这是一种爱屋及乌的表现，毕竟不是每一只宠物都能够拥有像题主这么棒的主人。这个世界上还有好多被主人残害、被主人抛弃的小动物，题主这么喜爱自己的仓鼠，不如也试着去帮帮那些其他需要得到帮助的小宠物们！把你对仓鼠儿子的爱转移一部分到这些同样可爱的小生灵的身上，它们就也都是你的“儿子”，都会像你的仓鼠儿子一样爱着你！题主，有时候失去是为了更好的遇见。只要你相信，你的小仓鼠它从来都没有离开你，因为爱一直在。只要你一直爱着它，它就一直在你的心里陪伴着你。祝好。
题主，你好！看见了你的提问，我很感同深受，因为我有一条11年的老狗，在2017年冬天永远离开了我。即使是今天，有时我想起来，还是觉得很难过。当年它离开的时候，我时常在夜里哭醒。喜欢宠物的人都会有一个相同的感受：它们是我们的家人，对我们来说很重要，有着特殊的意义。宠物的默默陪伴给了我们很多支持，宠物的信任依赖增强了我们的信心，宠物的可爱单纯冲散了我们的烦恼。宠物对于主人来说，意味着爱与被爱的互动，意味着毫无保留的亲密。当失去这样一段亲密关系的时候，每个人的内心都会产生哀伤，这意味着一种丧失。 在心理学上，哀伤是一种复杂且难以被理解的情感，但是每个人都会经历它，它与丧失息息相关，死亡、分离、告别、丢失等等。心理学家认为哀伤要经历5个阶段：否认、愤怒、讨价还价、消沉、接受。五个过程全部完成，疗愈才能完成。在任何一个阶段困住，疗愈都是不完整的。但是，五个过程的实现，因人而异，和每个人的特质有关系。否认指不承认这个事实发生了，就如同你看到仓鼠用过的东西，你会觉得它还在的，并没有离开。愤怒就是觉得“为什么是我”，对离开的对象感到很愤怒。讨价还价就是希求、祈望离开的对象回来。消沉就是心情低落，陷入强烈的无助、哀伤的情感中。接受就是承认这个事实，但不是妥协，也不是默默忍受，而是接受它真实发生了，同时也接纳了自己因为它的离开而感到痛苦的情绪。五个过程完结后，真正的疗愈才算完整。它指向个人的成长，接受离开的事实，我们必须变得坚强起来，要带着它曾经带给你的美好继续前行。 那么怎么去更好地处理我们的哀伤呢？一是接纳哀伤的情绪。失去了心爱的宠物儿子，产生痛苦的情绪是正常的，否认它的离开也是正常的心理。不与之对抗，接纳内心产生的这些情绪和感受，和它们呆在一起，让它们在心里像水一样流动。不要去阻拦它们的产生，也不要觉得有这样的想法是不对的。你的焦虑也好，你的悲伤也好，你的不想面对也好，在心里告诉自己，这些情绪和情感既是真实的又是正常的。二是理解自己的哀伤。当我们陷入了负面的情绪中，我们会选择关注负面的一面，导致思维变得狭窄。也就是说当我们情绪不好的时候，我们会选择看到那些我们想看到的东西。失去仓鼠很痛苦，所以你选择看到更多痛苦的事，比如为什么是我要失去，为什么它要离我而去，这会让自己更加哀伤。理解自己的哀伤，知道它来自于选择性注意，来自于内心太痛苦了，就能够不被哀伤控制，转而慢慢接纳哀伤。三是记录哀伤日记。记录，也是面对。把内心有关哀伤的想法、情绪、情感都记录下来，一方面是一个疏泄的途径，一方面能够帮助自己梳理情绪，这些都有助于进一步调整自己的认知、情绪和行为。四是尝试开启新生活。把注意力转向别的对象，比如你喜欢的事情，你想做却一直没做的事情，把专注力放到当下要做的事情上去，就会让你摆脱哀伤的消沉情绪。当我们专注于做一件事的时候，整个人就聚合在眼前的事情上，大脑和手、身体是保持一致的，有一个目标的。这时候，情绪的作用就会被削弱。而做成事情的成就感，又会进一步催化内心的力量感，仿佛更能够应对负面的情绪。所以，尝试以自己的方式，自己的风格去开启新生活。只是尝试一下，迈出这一步！五是构建正向的意义。每一件事都有正面的意义，即使是我们的痛苦的背后也有一个正向的意义，关键在于我们如何建构这个意义。为这次失去构建一个正向的意义，也许是珍惜相遇，也许是感恩留下的美好回忆，也许是带着爱的力量继续前行。失去，可能让我们变得更加珍惜拥有的一切；失去，也可能让我们重视当下的每一分每一秒；失去，也可能给我们在生命中留下了回忆的财富；失去，也可能给予了我们坚强面对、勇往直前的力量！当我们构建了一个正面的意义时，我们将会以一个新的角度来看待哀伤与失去！希望我的建议能够帮到你，希望你一切都顺利！
你好啊，我是朵朵莲，希望我的回复给你帮助支持。小动物离开了你的身边，给你带来孤独无助的感觉，看得出来你是非常有爱心的人。对待仓鼠也付出了很多，突然的离开，这么多年的感情，陪伴让你不能割舍。在生命中如果拥有，有时不会珍惜，当他离开你的时候，可能会有自责。在养育的过程中怀疑自己是否尽心尽力的照顾它。❤️仓鼠的离开有着价值和意义人都是有感情的，与仓鼠建立了很好的关系，每天给它喂食，给它清理，它的存在给你带来了很多的快乐。失去给你如今的生活带来影响，在你的内心有些孤独，也是你需要改变的。外在所有给你的支持最后都是内在需要有系统支持。内在必须要有强大的力量来支撑你。仓鼠的离开是有价值和意义的，告诉你，需要改变了，让自己内在更丰盛，更有动力。不需要外在的依附。❤️因为有你，仓鼠曾经过着悠闲的生活在能够照顾好仓鼠的同时，让生活多一些乐趣，而此时可能让你的人生暂时失去前进的动力，需要察觉到，我们要肯定自己，认同自己，要欣赏接纳自己。在养育小动物的过程中，你有很多的付出，给他喂水，食物，买玩具，仓鼠生命的当中，你都做的挺好的。能够感受到主人对它的关爱。如今外面流浪猫，流浪狗不是很多吗？都需要自己猎取食物，过着颠沛流离的生活。仓促在你的照顾下养尊处优，过着悠闲的生活。这是你给予的，通过你的劳动换取。❤️万事万物，花开花落，尊重规律即使现在不在人间，内心感受的都是你对它满满的爱呀！会永远的祝福你，生命无常，生活中有很多的无奈。这也都是人生的体验，这是自然规律，我们也要尊重规律，万物有花开花落，敬畏生命。好好的爱自己，满足需求，提升智慧。那么内在有能量的时候，就不会被外在的事情所影响，更有坚定的信念，先做我们该做的事情，再做我们想做的事情，加油！