你好呀，感谢你的邀答。从你的文字中，看到你深深的无奈，由于照顾家庭的需要，得去忍受工作带来的无尽痛苦。仔细地看了你提出的几个烦恼：1、工作繁忙，无法胜任。2、领导脾气差，挑剔，带来极大精神压力。3、工作时间与生活时间无法分离，随时待命，造成了对家庭有亏欠心理。4、想换部门却拉不下面子，想离职又顾及到目前的工资收入。在你的烦恼中，有很深的不自由、被迫的感受在侵蚀你，而多年的情绪累积，你快承受不住了。你的身不由已也让我看到你处境的另一面：1、职业道路顺遂，不到30岁就顺利升职。2、机关单位工作稳定，且工资收入都不错。关于选择:你所获得的，也成为了你精神痛苦的源头，为了获得一些，要去忍受另一些，这是成年人艰难的选择题，同时也是所有人需要面对的。究竟是为了解除痛苦重新就业、换岗，还是为了所得继续工作，是你自我清晰的必经之路。关于“不愿”与“不能”：为了更好地梳理来自工作中的烦恼，找到出路，会发现，你来自于的“不愿”的烦恼要比“不能”更多。举例：由于升职带来更高要求的挑战，综合业务能力的提高你做到了，而卡住你的是“性格内向”；与领导工作时要应对脾气差的领导；下班后还要随时待命，或是无法求领导换岗，这些无关专业技能，而是与心理那份抗拒有关。当然，我非常能理解那份“不愿”，它触碰到我们的自由意志，同时，也触碰到我们的心理边界。这些是可以通过个人成长来获得清晰与自由的。在你苦恼中能看到你的担当、付出、坚忍，你所面对的一切都非常有价值，而寻求解决之道的你也必将获得更大的突破。祝福你！以上是我的看到，希望能对你有所帮助。赏金截止时获赞8个
你好， 看到你的问题非常理解你艰难的处境，感觉这是一个由现实问题带来的压力问题，不想做又不得不做，产生的内心强烈冲突，无力化解，不断消耗自已。我也曾在国企工作过，看到过不少人为名为利为生存苦苦挣扎，有的人挺过来了，有的人就没那么幸运了，有的人甚至为此失了性命。根据你的描述，我想可能你需要从以下几方面重新思考和规划： 一、职业生涯规划总体感觉你的职业发展还是比较顺利的，从基层到副职到正职，职务节节上升。工作性质从基层一线到机关管理岗位，也完成了升级。 但是感觉到你的用词“苦熬”，从头到尾都是，似乎你并不喜欢这份工作，无论在什么岗位，即使升职加薪也不能使你有一种满足感和成就感，只有越来越大的压力。 你的专业特长是什么？你擅长什么工作？还是领导安排什么就是什么？如果你没有自已的专业认同，就无法获得一种工作上的掌控感，虽然职务上升了，但这个领域并不是长项，所谓长袖善舞，而你疲于奔命，只在消耗，所以越来越累。 如果有一个喜欢和擅长的专业，即使有一些困难，但能促使你付出时间和精力去攻克，之后会有一种成就感，也就抵消了你的付出和艰辛的感受。 除了专业上的考虑，你有强烈的不胜任感，这来源于什么？ 是因为不喜欢所以不想努力突破，还是因为努力了仍然不能使领导满意？如果是前者倒好说，如果是因为后者，那你确实需要认真思考，就这样苦苦坚持下去会怎样？不做了会怎样？退场的话，以什么样的方式退场比较体面？能做到体面退场吗？如果不能体面退场你还坚持退场吗？ 这里面涉及到许多的取舍和选择，每一种选择隐含着你的内在价值观，即你真正在意的是什么，你到底想要过什么样的生活。也许你从前没有好好想过，但现在问题摆在你面前了，迫使你要去思考这些命题了。 还真不是那么容易，因为有现实的考量，比如收入，养家，需要这份工作、岗位，可能这会让家庭生活的物质条件好一点。在精神痛苦和收获金钱的天平上，你倾向于哪个？精神痛苦的上限和下限是什么？崩溃？躯体疾病？收获金钱的上限和下限是什么？维持一个基本生活？钱越多越好？也是一道选择题。 通常来说，没有一个两全的办法，想要高位高薪，就不可避免要忍受常人不能忍受的痛苦，就要舍弃常人生活的乐趣，失去照顾家庭的机会。想要儿女常情，可能离名利场就得远一些。这是没有办法的事。至少在你所描述的状态里不行。看你要什么。 二、学习、学习再学习，扩容、扩容再扩容 如果你暂时还不能取舍，做不了选择，那就学习，适应，接纳，包容，把这当作你人生的一次挑战，学习与领导的相处之道，学习人际技巧，学习办公室专业知识，学习领导艺术，吸收一切能吸收的知识，应对工作上的困难，适应怎样与一个难缠上司打交道。也许领导在考验，过了这关，也许柳岩花明，说不定呢。 练习包容之心，试着去理解领导的言行、措施和决策，站在领导角度上去工作，看是否会消除一些抵触心理。 学习沟通技巧，怎样在满足领导需求的同时，提出自已的一些困难和要求，让领导理解和看到你的难处，你不说困难，可能领导永远没机会去了解，发挥人铁聪明才智，以恰当的方式去沟通。 安排好家庭生活，寻求爱人的理解，找到家庭的其他可支持资源，帮助你渡过这一困难时期。 三、看看别人的人生 有一位祼辞的县委书记陈行甲，写的一本传记《在峡江的转弯处》，写了他的工作经历、遇到的困境，他的化解之道和选择。可以看看，也许他人的人生是一面镜子，能略微照见我们的前行之路。赏金截止时获赞6个
先给你个抱抱，题主你好，看到你的留言，能够感受到你工作压力非常大，对自己的新职位也是一个很巨大的挑战，对于你这个年纪来说，正是吃力爬坡的阶段，上有老下有小，工作也是单位里的中流砥柱，上有领导沟通，下要协调同事间工作，压力也是非常大的，非常理解你，也能感受到你的压力非常大。对于你目前的状况，我个人给你的建议是：1、首先对你的工作业绩是给予肯定的，能看的出你工作努力、踏实，也非常认真，所以领导也非常信任你，将你提拔到现在的重要岗位上。当然这个岗位也是有一定的工作难度，对于你个人而言，习惯了之前党政工作，在与人沟通协调上会薄弱一些，也是因为自己的性格原因，比较内向，有时不能做到八面玲珑让领导满意，有时候可能会考虑不周，这些都是正常的现在。当然在领导手下工作压力也确实非常大，这也是对你的一种挑战。所以对于此项工作，我们先要努力了解自己的领导，其次，在做领导安排的工作时候，要多考虑几个方案、事情进量考虑周全，把多种情况考虑到、让领导做选择题，而不是填空题。对于领导脾气秉性也多多了解，以对方思维考虑事情，尽量把事情做到前面去，改变自己的想法心态，用心去做，慢慢适应之后就会好很多。2、其次，考虑换工作的问题，我建议你谨慎。每一项工作都有不同程度的压力，你现在基本属于体制内类型的工作，工作性质特点就是这样的，但是工资待遇，福利都是比较稳定的。如果换工作，除了考虑收入，也要考虑工作压力和工作量，就企业来说，工作量和收入也是成正比的。如果想达到可观的收入、也是会付出很多精力的。但如果你目前的工作压力只增不减、你又不能很好的适应的话，那么就选择更换工作，但也要做好换工作后，失去的那部分做好心理准备。3、可以偶尔跟领导提出休息，比如想陪陪孩子之类的，可以适当的跟领导表达，这样也能让领导理解你也需要陪伴孩子的时间，也会让你喘息休息的时候。总之，对于工作压力，需要自己调节，当自己承受不住的时候，该休息的时间，也可以提出休息的，不要总觉得不好意思，有些工作，能分配出去的尽量分出去，也减轻自己的压力。最后，我认为你做做出一个适合你的选择，不论你如何选择，我们都是会支持你的！赏金截止时获赞6个