不讲超过自己原则以外的伤人的话，不讲也会踩自己底线的话，不提及经过了解知悉以后对方可能会踩雷的话。前两句，是属于，人际交往的黄金法则。按你所希望别人对待你的方式，对待他人。虽然这里面有个bug是，你不必然能获得对方也一定对你……但你若坚守住了这个做法，那就是……你会在对待他人时，问心无愧。而最后一个，是属于，你经过了解以后，对他人的用心和体贴。题主的问题和描述，其实很温柔，其实题主已经是个很尊重他人很体贴的人了～所以，这个问题也很好回答，如尊重和在意在乎自己般尊重他人和在意他人就好，其实，按描述，题主其实并没有说很过分的话，对方也不算很反击态度，更没做任何解释，那就代表，她有在顾及的地方和觉得不愿意提或觉得不值得一提的。很多时候，比起是做什么我们可能伤了人伤到人，在我们还不够了解事情全貌，各种背后底情时，你不可能面面俱到什么都不做……如果你非要顾及到一定不能一定不会伤到人才能做事说话，那其实你什么都不能做了。我遇到过，别人帮了自己忙，我忘了说谢谢，对方介意的，评价我人不够礼貌，没点礼数。也有因为说了谢谢，对方觉得，我们之间什么交情，你居然还跟我说谢谢这不是不给我面子不把我当朋友么，让我以后一定不能再说谢谢……如果换你，你觉得我该怎么做？后面我就顿悟了，做你想做的，原则下的事～你只有一个标准时，用这个标准面对世界，面对众人，然后，在需要平衡的时候，结合实际情况，分别调整就好。包括你的行为，和具体做法，在自己的原则底线上放高或低……当你了解过，打听过，和对方一同经历过感受过，你知道对方在意喜欢或是介怀时，就予以避免，或是，知道当不知道的，给予成年人的体面。比起你做什么，不做什么，让他知道，你为了他做什么，或是不让他知道你为了他做过什么，更显得，让人值得珍惜。所谓焦虑抑郁，有时是种状态，有时候，不过跟感冒一样，是小小生病。不同人，治疗方式不见得完全一样，感冒治疗，有人喝水七天，有人吃药，有人选打针等等，他们每个人，不一定就是一样选择，一种选择，有人需要避讳不谈，默默消化处理。有人需要特别照顾，慢慢恢复，也有人，需要表面维护，比起太在意更需要他人的，一视同仁。这有人，就需要各种关怀呵护陪伴，不离不弃支持相依。甚至有人，就需要你的，从来都不知道。当你不知道做什么的时候，维持原状不一定不好。当你确实能有什么可以做的，也需要考虑是否循序渐进，对方能否接受。我们对他人怀有善意和美好时，不是所有自己以为的好，对方就一定需要和，可以接受。对自己好的时候，其实我们都会希望，是按自己想要的方式，满足自己想要的，获得自己想要的。所以，他们也是如此的，比起你觉得对他们好尊重了他们，让他们认为并按照他们想要的方式来对他们好，让他们接受，这样，其实会更好的。以上，供参考，愿好。赏金截止时获赞8个
您好，我是首批心探教练summer糖糖，从提问中看到了你的困扰，对于你的担忧表示理解，看得出来，你是一位很关心他人感受的人，很多时候，我们在人际关系中，可能无法得知他人的全部真实情况，但是自己习惯性的幽默化表达可能会对他人带来心理伤害，这是我们都无法预知的，如果要说如何去避免这类事件发生，我想最好的办法就是不要去在意这件事情，仍然按照你的真诚待人、自然关心他人的方式来与周围人相处。为什么要这样做呢？ 从自身来说，我们要想真正意义上关心照顾他人，首先需要照顾的是自己的情绪感受，如果一个成天焦虑多虑的人，他多半也不会给周围人带来好的感受，甚至会影响他人，给他人也带来不良感受。而很显然，如果我们总想自己如何避免一位不好的事情发生，这本身就会给自己带来很多的焦虑，让自己在关系相处之中畏手畏脚，忧前思后，最后反而阻碍自己与他人的相处。 从对方的角度来说，我们每个人最难以接受的就是周围人将自己看作是“特殊人”，然后带着一种同情感来区别对待自己，因为这会不断暗示对方：“你就是有问题的”，哪怕我们的行为看起来是关心关爱，但这在另外一个层次来说，无疑是带来了另一种形式的伤害，并且这种伤害可能超过疾病本身。我们更需要的是一种平等感，一种真诚待人的真实感，而不是因为“我是弱者”，而生出的怜悯与可怜。 因此，我的个人建议是，我们仍然保持你的真诚、本真待人的相处方式，同以往一样与她进行接触和交流，不刻意掩饰，也不刻意施以同情，我想这也是我们能够给与对方最好的尊重与关心。赏金截止时获赞8个
你好，从留言中可以看出你对于有心理疾患人员的善意。这样不带有偏见歧视，且愿意为他人着想的觉知本身就是非常宝贵的品质，给你点赞。 在不知道他人有焦虑/抑郁的情况下，要如何避免说不恰当的话呢？ 我想从以下几个角度进行分享，希望对你有所启发：一、不管是否有焦虑/抑郁等精神疾患，真诚和善意是首要相处原则这点你其实已经具备。放在这里，主要是作为之后我们和有焦虑/抑郁等人士相处的普遍大原则。 因为我们在与人相处的过程中，充满了非常多的不确定因素。尤其是同事、同学这样的一般人际关系中的交往，只要是人，都有或多或少不太愿意让他人知道的一面。而这部分，我们也无法穷尽他人的情况。所以，在日常的生活交往中，秉持真诚、尊重、善意的原则会更好地帮助我们应对这些在不知晓他人的情况下，更好地相处。 二、对自己宽容，无意地行为下次避免就是对他人最大的尊重在不知情的情况下，你说了一句玩笑话。在知道了对方的情况下，感到自责和不安。面对这种情况下，也可以回忆一下，当别人对你做了一些无心之过以后，你的内在感受是怎么样的？ 大部分情况下，我们对于他人的无心之过，也都有谅解之心。留言中，学妹的表现是笑了笑，大概率对方对此也是能够理解你的无心之过的。如果不放心，也可以在平时的生活多帮衬，两个人的关系更近以后，去沟通这件事。 三、掌握开玩笑的尺度，尽量多用中性的词汇来活跃气氛“原来你修仙（熬夜）也这么厉害”。从语句本身来看，也是比较中性的一种表述方式。一个“也”字表示你和对方有某些共通的地方，反而拉近了彼此的距离。因此，这样的玩笑尺度本身是比较适中的。在日常生活中，和他人沟通交流的时候，也可以多用“我”字句表示自己的感受和想法，这样代表自己而非为他人代言的方式会规避很多因为不经意间冒犯了他人的可能。 以上的分享希望对你有所启发。赏金截止时获赞5个