特别害怕打针,打针时手脚冰凉,会是心理问题吗?
目前28岁。女。遇到必须要打针的情况全身紧绷着……手脚冰凉,想象针尖进入身体冰冷的感觉,有点喘不上来气。高考体检是老师和同学们固定着我抽的血,恍恍惚惚就扎完了(非暴力,就是哄着我扎针抽血),从这次以后特别逃避针头。大学学了中医,有针灸课程,练习也没有尝试过扎自己,关系好的同学让我扎他们联系。医院扎指尖也是,四肢麻的冰凉,大夫挤不出血把我的手掐青紫挤血。实习时候,小手术,老师让我拿麻醉剂,用针对着我吸取,太害怕手抖把麻醉剂打碎了。回忆起来都特别恐惧,现在要打疫苗,我该怎么克服,吃药或者心理咨询可以吗。

1个回答

楼主,你好~我是鲸鱼社工午霁??其实很多人都有害怕的一些点在,一定程度上这并不是小概率事件~所以不必太过焦虑,心里的负担太重。抱抱你~~?让我们推溯到你第一次恐惧加深的时候,是高考打针时同学老师的半推半就。老师同学们“固定住”等等一系列强制的因素,让你对针头这一事物潜意识里刻上了一系列非常深刻的负面的情绪。后续的情绪创伤没有得到及时的治愈,在学医的经历里更多的相关刺激不断的加深了恐惧的程度?而且你的内心中对打针这一词语的想象,想象到针头穿过皮肤的感觉等等,都会让你对打针愈发抗拒。所谓越想,就会越加恐惧~?所以怎么治愈呢?我们可以用系统脱敏的疗法来慢慢缓解,在增加和针头的暴露时,逐渐用积极的肯定的一系列态度来慢慢替换掉之前的负面感受~比如:1.我现在打针了,就会避免将来生更长时间病的可能,那些感冒时的负面感受,像咽痛头疼鼻塞浑身疲软你可以放大去想象,而又一想,我现在轻轻的打一针就可以解除这些,是多么幸运的一件事儿啊2.我帮别人打针是在帮助别人,帮大家在多一层健康的保证或治疗他们的病症,也是一件很了不起的事情~?根据楼主的描述,有必要去做心理咨询。咨询师会根据具体情况,做系统脱敏的治疗~~祝好(鲸鱼社工午霁)
  • 蜂巢皮秒术价格是多少

    你好,皮秒激光的主要作用是爆破震碎黑色素,皮肤层黑色素多余堆砌形成各种斑,黄褐斑,蝴蝶斑,皮秒因为发射速度足够快,够准确地将光能量传递到皮肤的组织中。皮秒祛斑、嫩肤、洗纹身等效果都比较好,价格相对其他...

    2022-09-30 01:12:34
  • 韩式隐形隆鼻有什么危险

    你好,关于你提到的韩式隐形立体隆鼻,是近些年隆鼻的较为经典的手术类型,比早期的隆鼻手术技术更加成熟,手术效果也更加自然逼真,没有假体植入的生硬感。而韩式隐形立体隆鼻,对于各人鼻部的差异较为关注,会根据...

    2022-09-30 01:12:34
  • 射频吸脂瘦脸后如何进行护理保养

    吸脂瘦脸手术之后需要加强对脸部的防护,避免受到外力的碰撞挤压,同时要保持吸脂手术创口的干燥和清洁,尽量不要碰水,按照医生的要求服用消炎药,佩戴专用的弹力头套,饮食以清淡口味为主,避免辛辣刺激性食物。

    2022-09-30 01:12:34
  • 拉皮术除皱术后多久能恢复

    你好,做拉皮除皱手术之后,效果维持时间大致是2-3年,但也看求美者术后是否做好皮肤的保养,如果术后注意保养,做好皮肤的保湿,养成良好的生活习惯,效果维持时间可能会更长久。

    2022-09-30 01:12:34
  • 大腿抽脂需要多长时间恢复

    吸脂手术恢复的时间一般是在3-6个月,吸脂术后肿胀期通常有一个月左右,术后2~3天肿胀比较厉害,一个星期左右开始消肿,1个月左右的肿胀基本消退了。3~6个月左右完全恢复!但这个时间不是固定的,每个人因...

    2022-09-30 01:12:34
  • 女性生殖整形需要多少钱

    这个情况如果手术矫正,费用几千元左右的,选择正规医院

    2022-09-30 01:09:08
  • 垫鼻基底大约需要花费多少钱

    你好,目前做垫鼻基底整形手术的费用约2000-20000元不等。垫鼻基底手术的具体费用是不固定的,这与求美者选择的手术方式有关,垫鼻基底有自体软骨垫鼻基底、假体垫鼻基底,这两种手术方式的费用是不同的,...

    2022-09-30 01:09:08

整形项目移动入口:

美丽wiki移动入口:

整形医院移动入口:

美丽知识专栏移动入口:

美丽价格中心移动入口:

美丽热点词移动入口: